Fucoidan - Bí quyết bảo vệ tế bào trong thực dưỡng hiện đại
Thực phẩm chế biến sẵn, căng thẳng và ô nhiễm môi trường ngày càng gia tăng, sức khỏe tế bào – nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh - đang bị đe dọa nghiêm trọng. Chính vì vậy, thực dưỡng hiện đại không chỉ dừng lại ở việc ăn uống lành mạnh, mà còn chú trọng đến việc bảo vệ và tái tạo tế bào từ sâu bên trong.
Tìm hiểu thêm
3 động tác kéo giãn cơ thể đơn giản cho dân văn phòng ngồi nhiều
Ngồi làm việc nhiều giờ liền tại văn phòng dễ gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy, cứng cổ, nhức lưng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 3 động tác kéo giãn cơ thể đơn giản mà dân văn phòng có thể thực hiện ngay tại chỗ – giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tư thế và nâng cao hiệu quả làm việc mỗi ngày.
Ngày đăng: 25/08/2025
5 thói quen ăn thực dưỡng nhỏ nhưng mang lại thay đổi lớn
Thực dưỡng là một phương pháp sống lành mạnh, cân bằng giữa dinh dưỡng và tinh thần. Không cần thay đổi đột ngột hay theo chế độ quá khắt khe, bạn có thể bắt đầu bằng những thói quen thực dưỡng đơn giản hằng ngày. Dưới đây là 5 thói quen nhỏ nhưng mang lại sự chuyển hóa to lớn cho sức khỏe và chất lượng sống.
Ngày đăng: 18/08/2025
3 món ăn phục hồi sau ốm bằng nguyên liệu thực dưỡng
Sau khi ốm dậy, cơ thể cần được chăm sóc đúng cách để nhanh chóng hồi phục. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, đặc biệt là các món ăn thực dưỡng, sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và hồi phục thể trạng một cách tự nhiên, bền vững.
Ngày đăng: 16/08/2025
Vì sao người ăn thực dưỡng cần bổ sung vi chất chọn lọc?
Thực dưỡng là một lối sống lành mạnh, đề cao việc ăn uống cân bằng, sử dụng thực phẩm tự nhiên, ít chế biến, ít đạm động vật. Tuy nhiên, việc ăn thuần thực vật hoặc giới hạn nhóm thực phẩm trong thời gian dài có thể khiến cơ thể thiếu hụt một số vi chất thiết yếu nếu không được chú ý bổ sung đúng cách.
Ngày đăng: 15/08/2025
5 nguyên tắc “ăn không bệnh” trong thực dưỡng hiện đại
Thực dưỡng hiện đại là phương pháp ăn uống dựa trên nguyên lý tự nhiên, giúp cơ thể tự điều chỉnh và chữa lành. Khác với quan điểm “chỉ ăn gạo lứt muối mè” xưa cũ, thực dưỡng ngày nay hướng tới sự cân bằng – linh hoạt – phù hợp với từng người.
Ngày đăng: 14/08/2025
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
Hãy để số điện thoại để nhận mua hàng
Thông tin khách hàng được bảo mật theo quy định
