Hướng dẫn nấu súp củ cải 7 màu thực dưỡng đơn giản tại nhà
Súp củ cải 7 màu là món ăn nổi bật trong thực dưỡng hiện đại, không chỉ bởi màu sắc bắt mắt mà còn bởi khả năng thanh lọc cơ thể, cân bằng âm dương và tăng cường miễn dịch.
Tìm hiểu thêm
Không còn ốm vặt khi bạn biết được mối liên hệ giữa thực dưỡng và hệ miễn dịch
Mối liên hệ giữa thực dưỡng và hệ miễn dịch là sự tác động qua lại theo nhiều tầng lớp: từ việc hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng thực sự, cân bằng năng lượng cơ thể, đến việc nuôi dưỡng hệ vi sinh vật ruột.
Ngày đăng: 05/06/2025
Người bận rộn ăn thực dưỡng: chỉ 15 phút có bữa ngon
Bạn luôn bận rộn với công việc, con cái, deadline, nhưng vẫn muốn ăn uống lành mạnh? Tin vui là: ăn thực dưỡng không hề cầu kỳ như bạn tưởng. Chỉ cần 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể tự chuẩn bị một bữa ăn vừa ngon miệng, vừa giúp nuôi dưỡng tế bào, thanh lọc cơ thể và duy trì năng lượng bền vững.
Ngày đăng: 04/06/2025
Sau hóa trị: thực dưỡng thế nào cho đúng cách?
Hóa trị là một phần quan trọng trong quá trình điều trị ung thư, nhưng cũng để lại nhiều tác dụng phụ khiến người bệnh suy nhược, mất sức, chán ăn và rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy, chế độ thực dưỡng sau hóa trị đóng vai trò thiết yếu để giúp cơ thể phục hồi, tăng cường miễn dịch và nâng cao chất lượng sống.
Ngày đăng: 03/06/2025
Bộ ba thực phẩm “vàng” giúp phục hồi hệ tiêu hóa
Đậu gà, đậu lăng và đậu Hà Lan là bộ ba thực phẩm thực vật hỗ trợ phục hồi hệ tiêu hóa, cân bằng vi sinh đường ruột và tăng cường miễn dịch. Tìm hiểu chi tiết cách sử dụng và lợi ích cho người tiêu hóa kém.
Ngày đăng: 31/05/2025
Cách phối hợp ngũ cốc và đậu để cung cấp đủ đạm, không lo thiếu chất
Trong xã hội hiện đại, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh trở thành ưu tiên hàng đầu để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Một trong những vấn đề mà nhiều người gặp phải là thiếu hụt protein - dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển và phục hồi cơ thể.
Ngày đăng: 30/05/2025
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
Hãy để số điện thoại để nhận mua hàng
Thông tin khách hàng được bảo mật theo quy định
