Thực dưỡng & giảm viêm trong cơ thể: Ăn gì để làm dịu nội tạng?
Viêm âm ỉ trong cơ thể chính là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, viêm khớp và thậm chí là ung thư. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể giảm viêm từ bên trong thông qua chế độ ăn uống khoa học – đó chính là thực dưỡng.
Tìm hiểu thêm
Thực dưỡng cho mẹ sau sinh: Hồi phục nhanh, không mất sữa
Giai đoạn sau sinh là một thời điểm cực kỳ nhạy cảm với người phụ nữ. Cơ thể vừa trải qua biến đổi lớn, hệ miễn dịch suy yếu, nội tiết tố chưa ổn định, lại thêm áp lực chăm con khiến mẹ dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, stress, và thậm chí mất sữa.
Ngày đăng: 29/04/2025
Ngưng làm tổn thương cơ thể bằng thức ăn cảm xúc: Hành trình chữa lành từ bên trong
Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người trong chúng ta đã ít nhiều trải qua trạng thái "ăn uống theo cảm xúc" – một thói quen tưởng như vô hại nhưng lại có thể gây tổn thương lâu dài cả về thể chất lẫn tinh thần.
Ngày đăng: 28/04/2025
Buổi sáng thức dậy: 5 việc cần làm để thải độc ngay cho cơ thể và tinh thần
Nếu bạn thường xuyên thức dậy với cảm giác mệt mỏi, nặng nề hay tâm trạng tiêu cực, có thể là do cơ thể bạn đang tích tụ độc tố và chưa được “reset” đúng cách.
Ngày đăng: 25/04/2025
Gạo lứt đậu đỏ – Món ăn thực dưỡng cũng là bài thuốc tự nhiên
Trong thế giới hiện đại với thực phẩm chế biến sẵn và thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, việc quay trở về với các món ăn truyền thống, gần gũi và tự nhiên đang trở thành xu hướng sống khỏe bền vững. Một trong những món ăn được cộng đồng thực dưỡng và giới chuyên gia sức khỏe đánh giá cao chính là gạo lứt đậu đỏ.
Ngày đăng: 24/04/2025
Vì sao nên kết hợp Fucoidan với ăn thực dưỡng?
Những năm gần đây, Fucoidan đã trở thành một cái tên quen thuộc trong cộng đồng chăm sóc sức khỏe tự nhiên, đặc biệt là với những người đang điều trị hoặc phục hồi sau ung thư. Cùng với đó, phương pháp ăn thực dưỡng cũng được nhiều người theo đuổi để hỗ trợ cơ thể phục hồi từ gốc.
Ngày đăng: 23/04/2025
ĐĂNG KÝ MUA HÀNG
Hãy để số điện thoại để nhận mua hàng
Thông tin khách hàng được bảo mật theo quy định
